La resilienza e la personalità sono fondamentali per affrontare le sfide della vita. La resilienza aiuta a superare le crisi e a uscirne rafforzati, mobilitando la propria forza interiore.

Una personalità stabile consente di mantenere la calma nelle situazioni stressanti e di agire con orientamento alla soluzione. Le due qualità sono strettamente collegate: una persona resiliente ha spesso una personalità chiara e ben sviluppata che la aiuta ad adattarsi ai cambiamenti.

Essere consapevoli della propria personalità e delle proprie capacità di resilienza consente di avere successo e rimanere in salute a lungo, sia nella vita privata che professionale.